Drodzy Koledzy ! Od jakiegoś czasu próbuje przytyć ale mam z tym pewne problemy. 175 cm wzrostu i niecałe 70 kg wagi. Mój cel to masa mięśniowa, dobra sylwetka i szceściopak. W tamtym roku brałem gainera gain bolica 6000 4 kg co gorsza bardziej poszło mi w brzuch. Co prawda tkanka tluszczowa jest znikoma natomiast czuje się ze bardziej mam go ' [...]
[...] i tez wyszlo ze jest ok, po paru latach wyladowalem w szpitalu zrobili mi badania wszelakiego rodzaju wlacznie z Tomografia niniejszej głowy i co? zdrowy ;) a głowa jak napier* tak napier* dalej, zeby nie bylo malo przez ostatni czas staje sie to nie do zniesienia. Szukam porady u Was bo w polskiej sluzbie zdrowia na takie cos chyba juz [...]
[...] brakuje choćby jednego aminokwasu egzogennego .Białka z np . ostrowi są pozyskiwane z mleka czyli są pełno wartościowe . Chyba że się mylę co do moich domysłów ,nie wiem jak jest z ostrowią ale białka oxy-genu zapewne w więkoszść pewnie jakieś 70% składają się z białek pszenicy dlatego są takie tanie . Może to pomoże wreście rozwiać [...]
[...] z serwisem boxingnews.pl negatywnie do tego pojedynku odniósł się były mistrz świata w wadze półciężkiej oraz cruiser Dariusz Michalczewski. Popularny "Tygrys" podobnie jak wielu polskich kibiców pięściarstwa uważa, że ta walka jest niepotrzebna. - Dla mnie ta walka to jakieś dziwne wydarzenie sportowe. Dla Adamka nie ma znaczenia, jakim [...]
Jak w temacie. Sprzedam klawiaturę logitech wireless illuminated k800 Cena Kup Teraz: 280zł Wygrałem w konkursie na Instalki.pl jeszcze nie przyszła ale juz wystawilem bo potrzebuje hajsu ;p JEST ALLEGRO
[...] sobie na skraju lasu, podczas gdy w szczerym polu przechadzaq sie facet, na niebie juz slychac ze grzmi a tu nagle piorun razi czlowieka stojacego w polu ! Co w tedy zrobic jak mozna pomoc ofierze takiego wypadku ? Slyszalem ze nalezy zakopac go az po glowe w ziemi, ale to chyba jakies bzdury ? Czy takie uderzenie jest smiertelne ? GARY_25, [...]
[...] tylko że robiłem mase, więcej kcal, to i energii było więcej itp. Tak się zaczałem zastanawiać czy może źle wbijam? prolo biłem igła 0.6 35mm teraz prop 0.7 40mm, w udo tak jak tutaj http://spotinjections.com/thigh2.htm i było wszystko ok. Zła iniekcja może być tego powodem? czy poprostu to, że dostarczam mniej węgli, to i pompa mniejsza ? Albo [...]
[...] Dpt 50mg ED 1 Prop 150mg 2-11 Prop 50mg ED Ale opisales tu 3 cykle czyli ... 2 On 4 Off, 2 On 4 Off, 2 On 4 Off - wychodzi okolo 4 miesiecy A takie cykle 2 tygodniowe na jakies 6-7 miechow to jak bys rozpisal ?? ( to bedzie 5 cykli 2 tygodniowych Powiedzial ze chialbym na tych 2 tygodniowkach jechac jakies 6-7 miechow ... cyzli teraz ziem i [...]
Cześć, Planowałem budżet na ten rok i z uwzględnieniem moich obecnych zarobków wyszło mi, że będę mógł przeznaczyć na odżywki w tym roku 2000 złotych. Ciekaw jestem jak to wygląda u Was ile wydajecie i na co ? Mogę powiedzieć od siebie, że moim rekordem było 1300 złotych w ciągu miesiąca, ale wtedy zarabiałem więcej tygodniowo niż teraz [...]
właśnie... jaki teść łączyć z winkiem (zambon 50 mg zastrzyk) czy lepirj zastosowaś propoionicum, czy też prolongatum? w pierwszej fazie miała by iść deca + teść, w drugiej fazie wino + teść. Teść idzie non stop zastrzyk co 2 dni 30x (60 dni), + - pierwsza faza deka grecka 300 mg / tydz. (łącznie ok 600, no może 800 mg) - druga faza, do teścia [...]
Witam Chce zrobic cykl składajacy sie z 10 amp Po 2ml Deki greckiej norma Chciałbym jescze do niego cos dorzucic Zeby zbudowac dobrej jakosci miesien i przytyc pare kilo.Dieta jest, nie dopieta na ostatni guzik poniewaz fundusze nie pozwalaja, Ale miche staram sie trzymac.Diete zaczołem dopiero 2 miesiace temu. Dodam zdjecia deki i 2 moje nie sa [...]
[...] http://crooklynscorner.com/2011/08/mauro-ranallo-on-why-size-does-matter/ artykuł powinien być prosty do zrozumienia, przetłumaczony fragment by me: "Z punktu widzenia jakości walki, naprawdę chciałbym zobaczyć Andersona Silvę z Jonem Jonesem, ponieważ są to dwie osoby, które obecnie mogą być najlepszymi zawodnikami p4p. I jeszcze raz o tym [...]
[...] WIelkanocne. Wiecc: Zblizaja sie Swieta wiec chcialbym zyczyc Wszystkim przedewszystkim Wesloych Udanych Swiat Bozego NArodzenia I chucznegoooo Nowego 2008 ROku!!! I jak to co swieta bywa, zakladane sa nowe tematy: co jecie w czasie swiat , dieta a post , itd...: A wiec moja odp,na ten temat: Swieta :Wielkanocne,Boze [...]
Witam! Rozpoczynając nowy temat mam nadzieję na wiele ciekawych wypowiedzi z waszych stron. Chciałbym się usłyszeć wasze opinie na to jak można pogodzić naukę z piłką nożną. Czy lepiej jest więcej czasu poświęcać nauce (jakby co to chodzę do 2gim) czy może więcej uwagi i czasu poświęcać piłce nożnej. A także czy lepiej iść do liceum czy może [...]
[...] trzeba samemu kombinowac z reszta zeby ciasto nie bylo za suche. Slodzik w plynie aromat vaniliowy Dr.oetker Calosc dobrze zmieszac. Wyprubowac czy dosc slodziku i aromatu jak nie to dodac. Zostawic na jakis czas zeby calosc dobrze naszla. Calosc dajesz do formy na papier i dajesz na 160 stopni na okolo 40/50 min. smacznego !! swietne w smaku [...]
[...] dla osoby kategorycznie początkującej. Nigdy wcześniej nie trenowałem, nie stosowałem ukierunkowanej diety itd. Nie posiadam też dostatecznej wiedzy na samodzielne ułożenie jakichkolwiek punktów takiego planu, po prostu nie chciałem czegoś "spieprzyć" żeby wszystko nie mijało się z celem. Potrzebuję fachowej porady krok po kroku od osób z [...]
Witam tak jak w temacie mam maly problem bo wyliczajac z mojej diety i z mojego zapotrzebowania brakuje mi białka w diecie: zapotrzebowanie - 2277kcl, 131 białka, 274 ww, i 73 tłuszczy. z mojej diety i wyliczen posiadam nastepujace proporcje: 2337, 98(!), 340, 68. wiec brakuje mi w diecie jakis 40g białka. Jeszcze w dodatku przy suplementacji [...]
Witam mam pewien problem,no wiec jestem na pierwszym cyklu ph w swoim krotkim zyciu knkretnie na decavol+4ad, biore jusz to jakies 1,5 tygodnia i od wczoraj zaczolem czuc dziwne uczucie pod prawym zebrm tak jakbym mi cos z tamtad wypychalo mysle ze to watroba a dzisiaj zauwazylem uwypuklenie po tej stronie brzuch.ph dawkuje minimalne dawki [...]
